Revenir à soi,
se relier au vivant
Besoin d'une pause pour retrouver votre vitalité et vous ressourcer au contact de la nature ? Rejoignez-moi en Normandie pour quelques jours de yoga et de méditation, dans un cadre apaisant, à 2 heures de Paris.
Je suis Sylvia, enseignante de yoga depuis 2013 et fondatrice de l'association Soul Connection. Je vous guide tout au long du séjour dans la (re)découverte de pratiques yoguiques variées, source de bien-être et d'ouverture physique, sensorielle et spirituelle.
Explorer plusieurs yogas, autour du yang et du yin
Le yang, c'est l'énergie qui monte : le mouvement, la chaleur, l'éveil. Le yin, c'est celle qui accueille : la lenteur, la fraîcheur, le repos. Chaque stage fait dialoguer les deux, pour retrouver un juste équilibre entre l'action et le lâcher-prise.
Kundalini Yoga
Un yoga dynamique pour éveiller l'énergie, clarifier le mental et retrouver de la vitalité.
Yin Yoga
Un yoga postural qui favorise le relâchement musculaire et articulaire. En agissant sur les tissus conjonctifs, il génère une détente profonde.
Yoga Restauratif
Des postures tenues longtemps, soutenues par des accessoires, pour relâcher les tensions profondes et offrir au corps un vrai temps de régénération.
Et autour
Marches dans la nature, danses du dragon, méditation et chants de mantras pour unifier le corps et l'esprit.
Le programme 2027
Retrouvez ci-dessous les stages et ateliers de l'année 2027. N'hésitez pas à me contacter pour toute information.
Chez Tapovan, un dimanche par mois, de 9h30 à 12h30 : une pratique à base de yin et de yoga restauratif pour se relaxer et reprendre son souffle, au sein d'un petit groupe (8 personnes maximum).
ou 16 au 20 août
Les tarifs n'incluent ni l'hébergement ni les repas.
Le centre Tapovan, entre terre et mer
Au cœur du pays de Caux, à 4 km de la plage des Petites Dalles. Un lieu calme et lumineux pour pratiquer, se poser et partager.
Témoignages
Depuis 2023, je participe chaque année au stage de Sylvia en Normandie. J’y apprécie son professionnalisme, sa bienveillance, la variété du programme (yoga kundalini, yin yoga, breathwalk, chants de mantras, méditations) et Tapovan, un lieu magnifique et ressourçant. Ce stage m’apporte fluidité, apaisement et recentrage pour aborder la rentrée.
Une question ? Écrivez-moi ou appelez-moi
Pour toute information sur les stages et les ateliers, je vous réponds avec plaisir.
